Studim i ri trondit: Kafeja nuk prish gjumin siç mendohej

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 6 Maj, 2026 23:47

Studim i ri trondit: Kafeja nuk prish gjumin siç mendohej

Një studim i realizuar nga Universiteti i Floridës dhe Universiteti i Harvardit ka sjellë diskutime të reja mbi ndikimin e kafesë në cilësinë e gjumit.

Sipas gjetjeve, të cilat përfshinë 785 pjesëmarrës të monitoruar për mbi 5,000 ditë dhe net, nuk u gjet asnjë lidhje e drejtpërdrejtë mes konsumit të kafeinës dhe përkeqësimit të gjumit.

Në studim u analizua gjithashtu ndikimi i nikotinës dhe alkoolit, të cilat rezultuan me efekte negative të dukshme në cilësinë e fjetjes, ndryshe nga kafeina e cila nuk tregoi ndikim të matshëm në parametrat e gjumit.

Studiuesit përdorën pajisje elektronike në kyçin e dorës për të monitoruar gjumin, duke ofruar të dhëna më të sakta mbi kohëzgjatjen dhe cilësinë e tij.

Megjithatë, ekspertët theksojnë se ndikimi i kafesë mund të ndryshojë nga personi në person, pasi disa individë janë më të ndjeshëm ndaj kafeinës se të tjerët.

Flaka

5
SONDAZHI

Nëse nesër mbahen zgjedhjet, kush i fiton?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 6 Maj, 2026 23:47
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
5
SONDAZHI

Nëse nesër mbahen zgjedhjet, kush i fiton?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?