Studimi: Personat që zgjohen herët janë më produktivë, më të lumtur dhe fitojnë më shumë

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 11 Maj, 2026 15:14

Studimi: Personat që zgjohen herët janë më produktivë, më të lumtur dhe fitojnë më shumë

Një studim i realizuar nga kompania Amerisleep ka zbuluar se personat që zgjohen herët në mëngjes kanë më shumë produktivitet, të ardhura më të larta dhe një cilësi më të mirë jetese krahasuar me ata që preferojnë të flenë deri vonë.

Në anketim morën pjesë mbi 1,000 persona, ku 510 prej tyre zgjoheshin herët – kryesisht mes orës 04:00 dhe 07:00 – ndërsa 506 të tjerë zgjoheshin më vonë, zakonisht mes orës 08:00 dhe 12:00.

Rezultatet treguan se personat që zgjohen shumë herët, sidomos në ora 04:00, ndihen produktivë në 71 për qind të kohës. Në anën tjetër, ata që zgjohen rreth orës 11:00 raportojnë produktivitet vetëm në 36 për qind të kohës.

Studimi zbuloi gjithashtu dallime të mëdha edhe në të ardhura. Personat që zgjohen herët fitojnë mesatarisht rreth 45 mijë dollarë në vit, ndërsa ata që zgjohen vonë kanë të ardhura mesatare prej rreth 30 mijë dollarësh.

Sipas të dhënave, më së shumti fitojnë personat që zgjohen në ora 04:00 ose 05:00, me afro 49 mijë dollarë të ardhura vjetore. Ndërkohë, personat që zgjohen shumë vonë rezultojnë me të ardhurat më të ulëta.

Përveç aspektit financiar dhe produktivitetit, studimi thekson se zgjimi herët lidhet edhe me nivele më të larta të lumturisë dhe një stil jetese më të shëndetshëm.

Flaka

54
SONDAZHI

Sa mendoni se Qeveria aktuale në Shkup po punon për integrimin e vendit në Bashkimin Evropian?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 11 Maj, 2026 15:14
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
54
SONDAZHI

Sa mendoni se Qeveria aktuale në Shkup po punon për integrimin e vendit në Bashkimin Evropian?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?