Molla është një nga frutat më të konsumuara dhe përmban një sërë lëndësh ushqyese të dobishme për organizmin. Ajo përmban minerale si kalium, kalcium, fosfor dhe hekur, ndërsa pjesën më të madhe të përbërjes së saj e zë uji.
Molla mund të konsumohet e freskët, e pjekur, e tharë apo edhe në formën e lëngut. Ajo përmban gjithashtu karbohidrate, fibra, sheqerna dhe acide organike.
Përmbajtja e fibrave e bën mollën një ushqim që mund të ndihmojë në funksionimin normal të sistemit tretës, ndërsa konsumimi i frutave në përgjithësi është pjesë e një ushqyerjeje të shëndetshme.
Për shkak të vlerave ushqyese dhe përmbajtjes së ujit e fibrave, molla mbetet një zgjedhje e mirë për t’u përfshirë në një dietë të larmishme.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
29 Shtator, 2026 16:48
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.