Çfarë është mjegulla e trurit, dhe a shkaktohet ajo prej depresionit?

Simptomat e depresionit klinik mund të përfshijnë sfida në funksionimin kognitiv, si vështirësi në zgjidhjen e problemeve, kujtesën dhe përqendrimin në një detyrë. Disa njerëz e quajnë kombinimin e këtyre simptomave si “mjegull në tru.”

“Mjegulla në tru” nuk është një diagnozë formale. Termi përdoret për të përshkruar sfidat graduale ose të papritura në:

– aftësinë tuaj për të menduar qartë ose normalisht
– kohën e reagimit
– kujtesën dhe aftësinë për të mësuar
– funksionimin ekzekutiv, si zgjidhjen e problemeve dhe marrjen e vendimeve

Këto sfida janë të zakonshme tek njerëzit me depresion klinik, veçanërisht kur gjendja nuk trajtohet.

Simptomat e mjegullës në tru tek depresioni
Simptomat e mjegullës në tru tek depresioni njihen klinikisht si disfunksion kognitiv.

Jo të gjithë njerëzit me depresion do të përjetojnë të njëjtat simptoma kognitive, dhe intensiteti i tyre mund të ndryshojë. Në përgjithësi, depresioni ndikon në trurin në mënyra të ndryshme, dhe mjegulla në tru mund të shfaqet si:

– *Vështirësi në përqendrim*: Ju mund të mos arrini të përfundoni një mendim, të ndiqni një bisedë, të mbaroni një detyrë në punë, ose të përqendroheni në një libër, film ose program televiziv.
– *Sfida me kujtesën*: Ju mund të keni vështirësi të kujtoni çfarë keni bërë ose çfarë doni të bëni, të mbështeteni më shumë në shkrimin e gjërave për t’i kujtuar, ose të humbni gjëra dhe të harroni data të rëndësishme shpesh.
– *Probleme me funksionin ekzekutiv*: Vendimmarrja mund të jetë e vështirë, gjë që mund t’ju bëjë të shqetësoheni vazhdimisht për rezultatet e mundshme. Gjithashtu, mund ta gjeni më të vështirë të bëni disa gjëra njëkohësisht.
– *Reagime të vonuara*: Ju mund të kryeni detyra shumë më ngadalë se më parë, dhe menaxhimi i kohës dhe efikasiteti bëhen sfida.

Simptoma të tjera të mundshme të mjegullës në tru përfshijnë:

– vështirësi me komunikimin verbal (qartësia, konciziteti dhe organizimi)
– ndjenja e shpërqendrimit
– pamundësia për të ndjekur udhëzimet

Megjithatë, sfidat kognitive nuk janë simptomat e vetme të depresionit. Është e mundur që mjegulla në tru të ketë edhe shkaqe të tjera, edhe nëse keni depresion.

Për të marrë një diagnozë të depresionit, një profesionist shëndetësor do të përpiqet të identifikojë të paktën pesë nga nëntë simptomat formale. Këto simptoma duhet të jenë të pranishme shumicën e ditëve, për shumicën e ditës, për të paktën dy javë rresht.

Simptomat formale të depresionit përfshijnë:

– gjendje e ulët shpirtërore (trishtim, ndjenja e pashpresës, boshllëku)
– aftësi e reduktuar për të shijuar aktivitetet e përditshme ose ato të veçanta
– energji dhe motivim i ulët
– ndryshime në oreks (ngrënie më shumë ose më pak se zakonisht)
– ndryshime në modelin e gjumit (gjumë më shumë ose më pak se zakonisht)
– ndryshime në lëvizje (lëvizje më të ngadalta ose më të shpejta se zakonisht)
– sfida kognitive (si mjegulla në tru)
– mendime për vetëdëmtim dhe vdekje

Nëse një mjek nuk mund të përcaktojë që depresioni është shkaku i mjegullës në tru, ai mund të shqyrtojë mundësi të tjera, si disfunksionin e tiroides, COVID-19, ankthin ose dëmtimet e trurit./ Thealthline – Syri.Net