Një studim i ri ka zbuluar dallime të rëndësishme në funksionimin e trurit mes personave që zgjohen herët dhe atyre që flejnë vonë. Hulumtuesit skanuan trurin e të dyja grupeve gjatë ditës, nga ora 08:00 deri në 20:00, dhe zbuluan
Mos-konsumimi i mishit për një vit sjell përfitime të shumta për shëndetin, duke ndikuar në humbjen e peshës, uljen e rrezikut për sëmundje kronike dhe përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme. Studimet tregojnë se vegjetarianët dhe veganët kanë metabolizëm më të
Gjumi me dritë të ndezur mund të dëmtojë shëndetin metabolik, paralajmërojnë studiuesit e Northwestern University. Një studim i ri tregon se edhe një burim i vogël ndriçimi gjatë natës – si llamba e vogël apo ekrani i telefonit – mund
Një studim i ri i publikuar në tetor 2025 nga RIKEN Center for Brain Science në Japoni ka zbuluar se gjumi i thellë është i sinkronizuar me lëvizjet e lëngut truno-shpinor (cerebrospinal), duke luajtur një rol kyç në kujtesë, pastrimin
Supa me erëza është një nga kurat më të thjeshta dhe më të shëndetshme për lehtësimin e simptomave të gripit. E pasur me hudhër, xhenxhefil, shafran të Indisë, trumzë dhe rigon, kjo recetë ndihmon në forcimin e imunitetit dhe qetësimin
Alphonso Davies dhe Jamal Musiala po i afrohen rikthimit në fushë, pasi kanë përparuar ndjeshëm në planet e tyre të rikuperimit. Davies pritet të bashkohet me stërvitjen e grupit pas përfundimit të pauzës ndërkombëtare dhe të kthehet në lojë në
Një studim i ri ka sjellë lajme pozitive për konsumuesit e kafesë që vuajnë nga fibrilacioni atrial (A-fib). Rezultatet tregojnë se një filxhan kafe në ditë është i sigurt dhe madje mund të ndihmojë në parandalimin e përsëritjes së këtij
Ushqimet e shpejta, edhe pse të shijshme dhe praktike, shpesh përmbajnë sasi të larta sheqeri, kripe, yndyre dhe karbohidratesh, duke i bërë të dëmshme për shëndetin kur konsumohen shpesh. Studimet tregojnë se një vakt i tillë mund të përmbajë nga
Studimet e fundit tregojnë se 65% e popullsisë në botë përdor kurat natyrale për trajtimin e problemeve shëndetësore, përfshirë edhe sëmundjet e zorrëve. Dieta e lehtë, çajrat bimorë dhe bimët mjekësore si bari i majasëllit kanë dhënë rezultate të mira
Fryrja e stomakut dhe gazrat shpesh lidhen me tretjen e dobët dhe ushqyerjen e parregullt, por ekspertët thonë se disa ushqime të caktuara mund të ndihmojnë në eliminimin e këtij problemi duke qetësuar sistemin tretës dhe duke përmirësuar ekuilibrin e
