Kanceri i gjirit, ekspertët këshillojnë kufizimin e këtyre ushqimeve

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 30 Shtator, 2026 20:35

Kanceri i gjirit, ekspertët këshillojnë kufizimin e këtyre ushqimeve

Tetori shënon Muajin e Ndërgjegjësimit për Kancerin e Gjirit, një fushatë globale që synon të rrisë ndërgjegjësimin për zbulimin e hershëm, trajtimin dhe kujdesin ndaj kësaj sëmundjeje. Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm te gratë në mbarë botën.

Ushqyerja është një nga faktorët e stilit të jetesës që mund të ndikojë në rrezikun për disa lloje kanceri. Sipas World Cancer Research Fund, rekomandohet kufizimi i ushqimeve të pasura me yndyrna, kripë dhe sheqer, si dhe i mishit të kuq dhe veçanërisht mishit të përpunuar. Për parandalimin e kancerit, rekomandohet gjithashtu shmangia e alkoolit.

Në vend të përqendrimit te një ushqim i vetëm, ekspertët këshillojnë një dietë të pasur me fruta, perime, drithëra integrale dhe bishtajore, së bashku me aktivitet fizik dhe mbajtjen e një peshe të shëndetshme.

Flaka

279

Si po i përballoni shpenzimet mujore për shkak të rritjes së çmimeve?

 

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 30 Shtator, 2026 20:35
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
279

Si po i përballoni shpenzimet mujore për shkak të rritjes së çmimeve?

 

  • DritonZenku
    Shkollat po mbyllen, fshatrat po zbrazen: alarmi demografik në Maqedoninë e Veriut