Ndryshe nga besimi i zakonshëm, kremi pas diellit nuk është vetëm për djegie – ai është një produkt i domosdoshëm për kujdesin e lëkurës pas çdo ekspozimi në diell. I pasur me përbërës si aloe vera, proteina mëndafshi, mango dhe
A keni dëgjuar ndonjëherë për vitaminën P? Edhe pse tingëllon si një zbulim i ri, kjo “vitaminë” është në fakt një grup i fuqishëm i përbërësve natyralë të quajtur flavonoidë, të cilët gjenden në frutat dhe perimet me ngjyra të
Psikologia turke Nejla Avci ka shkaktuar reagime të shumta pas deklaratës së saj se konsumimi i byrekut dhe ushqimeve të ngjashme me karbohidrate të rafinuara dhe sheqer të shtuar mund të ndikojë negativisht në zhvillimin e trurit. Ajo e lidhi
Një moment i ëmbël dhe plot humor ka pushtuar Instagramin, ku pronarja e qenit Bayler ka ndarë një video të veçantë nga zyra e saj. Në pamje, Bayler shihet duke fjetur me gojë hapur në divan, si të kishte kaluar
Ndërsa makinat elektrike po bëhen gjithnjë e më të zakonshme në rrugët tona, një fenomen i pazakontë po ngjall shqetësim mes pasagjerëve: ndjesia e të përzierave gjatë udhëtimit. Edhe pse këto automjete ofrojnë një përvojë më të qetë dhe më
Një studim i ri i kryer në Universitetin McEwan ka zbuluar një lidhje intriguese mes ushqimit dhe përmbajtjes së ëndrrave. Studiuesit analizuan përvojat e 1,082 studentëve, duke i pyetur për zakonet e gjumit, ëndrrat, makthet dhe zgjedhjet ushqimore. Rezultatet treguan
Boronicat, këto fruta të vogla me ngjyrë blu të errët, janë një thesar i vërtetë për shëndetin. Të ëmbla, pa yndyrna dhe të pasura me antioksidantë, ato ndihmojnë në mbrojtjen e trurit, zemrës, syve dhe lëkurës. Veçanërisht boronicat e egra
Ushqimi është baza e mirëqenies sonë fizike dhe mendore. Sipas ekspertëve të shëndetit, duke shtuar disa ushqime kyçe në dietën e përditshme, mund të përmirësojmë ndjeshëm nivelin e energjisë, përqendrimin dhe gjendjen e përgjithshme të trupit. Ja 5 ushqimet që
Një studim i ri i publikuar në Journal of Epidemiology & Community Health ka zbuluar se dietat inflamatore gjatë shtatzënisë mund të rrisin rrezikun e diabetit të tipit 1 te fëmijët. Studimi përfshiu mbi 67,000 gra në Danimarkë dhe i
Nëse jeni në kërkim të një menuje të pasur dhe të shijshme për familjen apo miqtë, këto tre receta janë zgjedhja ideale për një drekë të veçantë. Nga byreku i mbushur me djathëra dhe proshutë, te makaronat me kunguj të
