Sa shpesh duhet të bëjmë dush? Ja çfarë duhet të dini për shëndetin e lëkurës

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 27 Shtator, 2026 14:50

Sa shpesh duhet të bëjmë dush? Ja çfarë duhet të dini për shëndetin e lëkurës

Për shumë njerëz, dushi i përditshëm është pjesë e rutinës, por larja shumë e shpeshtë dhe përdorimi i ujit shumë të nxehtë mund të ndikojnë në shëndetin e lëkurës.

Ekspertët theksojnë se nuk ekziston një rregull i vetëm që përcakton sa shpesh duhet të bëjë dush çdo person. Frekuenca mund të ndryshojë në varësi të aktivitetit fizik, djersitjes, klimës dhe gjendjes së lëkurës.

Dushet e gjata me ujë shumë të nxehtë mund të largojnë vajrat natyralë të lëkurës dhe të shkaktojnë tharje, veçanërisht gjatë muajve të ftohtë.

Dermatologu David Leffell rekomandon që dushi të jetë i shkurtër, me ujë jo shumë të nxehtë dhe që lëkura të hidratohet pas larjes. Vendosja e kremit hidratues kur lëkura është ende pak e lagësht mund të ndihmojë në ruajtjen e lagështisë.

Sa i përket flokëve, larja e shpeshtë me shampo mund të largojë vajrat natyralë, ndaj rutina duhet përshtatur sipas tipit të flokëve dhe gjendjes së skalpit.

Në fund, nuk ka nevojë për një numër të njëjtë dushesh për të gjithë. E rëndësishme është të ruhet higjiena personale pa e ekspozuar lëkurën ndaj larjes së tepërt, ujit shumë të nxehtë dhe produkteve irrituese.

Flaka

233

Si po i përballoni shpenzimet mujore për shkak të rritjes së çmimeve?

 

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 27 Shtator, 2026 14:50
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
233

Si po i përballoni shpenzimet mujore për shkak të rritjes së çmimeve?

 

  • DritonZenku
    Shkollat po mbyllen, fshatrat po zbrazen: alarmi demografik në Maqedoninë e Veriut