Tërshëra është një ushqim i pasur me fibra dhe përbërës të dobishëm për organizmin, ndërsa mund të konsumohet edhe në formën e çajit.
Sipas përshkrimit të kësaj recete, çaji përgatitet duke njomur 5 lugë tërshërë në një litër ujë të ftohtë. Më pas, përzierja nxehet ngadalë deri në vlim dhe lihet të vlojë për rreth 5 minuta. Pas ftohjes, mund të ëmbëlsohet me pak mjaltë dhe të konsumohet gjatë ditës.
Tërshëra përmban fibra, përfshirë beta-glukanin, i cili është lidhur me përfitime për kontrollin e kolesterolit si pjesë e një ushqyerjeje të shëndetshme. Megjithatë, çaji i tërshërës nuk duhet konsideruar si trajtim për sëmundjet e zemrës, depresionin, ekzemën apo probleme të tjera shëndetësore.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
7 Tetor, 2026 20:42
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.