Flini më shumë se 9 orë në natë? Studimi zbulon lidhjen me rrezikun për zemrën

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 11 Tetor, 2026 22:11

Flini më shumë se 9 orë në natë? Studimi zbulon lidhjen me rrezikun për zemrën

Gjumi i tepërt mund të lidhet me rrezik më të lartë për sëmundje të zemrës dhe vdekje, sugjeron një studim i publikuar në revistën shkencore European Heart Journal.

Hulumtuesit analizuan të dhënat e rreth 120 mijë të rriturve, të moshës 35 deri në 70 vjeç, nga 21 shtete, për një periudhë rreth tetëvjeçare.

Sipas rezultateve, te personat që flinin nga gjashtë deri në shtatë orë në natë, shkalla e sëmundjeve të zemrës dhe vdekjeve ishte 7.8 raste për 1,000 persona. Kjo shifër rritej në 10.4 raste te ata që flinin nëntë deri në dhjetë orë dhe në 14.8 raste te personat që flinin më shumë se dhjetë orë.

Studimi gjeti gjithashtu një lidhje mes gjumit të shkurtër dhe rrezikut më të lartë. Megjithatë, studiuesit theksojnë se këto rezultate nuk dëshmojnë domosdoshmërisht se gjumi i gjatë shkakton probleme shëndetësore. Ai mund të jetë edhe shenjë e sëmundjeve të tjera që nuk janë zbuluar ende.

Flaka

25

“A po realizohet programi zgjedhor në Komunën e Tetovës?”

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 11 Tetor, 2026 22:11
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
25

“A po realizohet programi zgjedhor në Komunën e Tetovës?”

  • DritonZenku
    Shkollat po mbyllen, fshatrat po zbrazen: alarmi demografik në Maqedoninë e Veriut