Gjumi i pamjaftueshëm nuk është i vetmi faktor që mund të ndikojë negativisht në funksionimin e trurit. Edhe gjumi i zgjatur është lidhur me dobësimin e kujtesës dhe rënien e aftësive njohëse.
Sipas hulumtimeve shkencore, personat që flenë nëntë deri në dhjetë orë në natë kanë treguar rezultate më të dobëta në disa teste të kujtesës dhe funksioneve njohëse.
Nga ana tjetër, edhe gjumi i shkurtër, veçanërisht pesë deri në gjashtë orë, është lidhur me performancë më të dobët në disa teste të trurit.
Megjithatë, studiuesit theksojnë se kjo lidhje nuk dëshmon se gjumi i tepërt shkakton drejtpërdrejt probleme me kujtesën. Në disa raste, nevoja për më shumë gjumë mund të jetë shenjë e ndryshimeve që ndodhin në tru.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
4 Nëntor, 2026 14:35
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.