Frutat e thata janë një burim i pasur antioksidantësh dhe lëndësh ushqyese që kontribuojnë në shëndetin afatgjatë. Të konsumuara me masë, ato mund të ndihmojnë në forcimin e zemrës, përmirësimin e funksionit të trurit dhe ruajtjen e kockave të forta.
E lirë, e lehtë për t’u transportuar dhe natyrshëm e ëmbël, bananja është një nga frutat më të konsumuara në botë. Ajo lidhet shpesh me formën fizike, shëndetin e zemrës, tretjen e mirë dhe furnizimin e menjëhershëm me energji. Megjithatë,
Mungesa e gjumit rrit rrezikun e një sërë problemesh shëndetësore, duke përfshirë diabetin, sëmundjet e zemrës, obezitetin dhe depresionin, paralajmërojnë Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Sipas ekspertëve, gjumi është thelbësor për funksionimin normal të trurit dhe trupit, ndërsa
Fëmijët kanë nevojë për më shumë gjumë sesa të rriturit për të ndihmuar zhvillimin e tyre mendor dhe fizik. Ndërsa të rriturve rekomandohet të flenë 7–9 orë në natë, fëmijët duhet të kenë më shumë orë gjumi, varësisht nga mosha.
Një studim i ri sugjeron se konsumimi i rregullt i kafes mund të zvogëlojë dëmet në mëlçi që lidhen me kequshqyerjen dhe konsumimin e alkoolit. Hulumtuesit analizuan të dhënat e nëntë studimeve të mëparshme, me një total prej mbi 430,000
WhatsApp po punon në një funksion të ri që mund t’u lejojë përdoruesve të dërgojnë mesazhe automatikisht në biseda. Funksioni i quajtur “Mesazhe të Planifikuara” është zbuluar në versionin beta 26.7.10.72 për iOS nga ekipi i WABetaInfo. Ky opsion do
Administrata amerikane e Aeronautikës dhe Hapësirës (NASA) synon të nisë më 6 mars një ekip astronautësh rreth Hënës për herë të parë pas më shumë se 50 vjetësh. Misioni “Artemis II” do të përfshijë katër astronautë dhe do të zgjasë
Mëlçia është një nga organet më të rëndësishme të trupit, duke kryer mbi 500 funksione jetësore, përfshirë metabolizmin dhe eliminimin e toksinave. Për të ruajtur shëndetin e mëlçisë, konsumimi i frutave të duhura mund të jetë vendimtar. Disa nga frutat
Një takim mes presidentit rus, Vladimir Putin, dhe presidentit ukrainas, Volodymyr Zelensky, mund të realizohet brenda tre javësh. Kjo është shpresa e Uashingtonit, sipas të dërguarit special amerikan, Steve Witkoff. Në një intervistë për Fox News, Witkoff tha se SHBA
Një grua 70-vjeçare ka ndërruar jetë mbrëmë në Qendrën Mjekësore të Strugës, si pasojë e një aksidenti rrugor. Automjeti transportues “Iveco”, me targa të Strugës dhe i drejtuar nga N.O. (57) nga Struga, përplasi të moshuarën I.I. nga fshati Mislodezhdë.
