Gadishulli Iberik është përfshirë nga stuhia e fuqishme “Leonardo”, e cila ka shkaktuar shira të rrëmbyeshëm, erëra të forta dhe përmbytje në disa zona të Portugalisë dhe Spanjës. Në Portugali, një person ka humbur jetën pasi rrjedha e fortë e
Përmirësimi i forcës fizike dhe ndërtimi i muskujve nuk kërkon domosdoshmërisht orë të gjata në palestër. Sipas analizave shkencore, stërvitjet e shkurtra, por të strukturuara mirë, mund të sjellin përparim të ndjeshëm edhe kur kryhen vetëm një ose dy herë
Gjumi i dobët jo vetëm që ndikon në cilësinë e jetës, por mund të jetë edhe një sinjal paralajmërues për probleme serioze shëndetësore, tregojnë studimet shkencore. Një hulumtim i publikuar në revistën PLoS Medicine ka analizuar lidhjen mes gjumit dhe
Delegacionet e Ukrainës, Rusisë dhe Shteteve të Bashkuara kanë arritur një marrëveshje për shkëmbimin e 314 të burgosurve të luftës, njoftoi të enjten i dërguari special i presidentit amerikan, Steve Witkoff. “Sot, delegacionet e Shteteve të Bashkuara, Ukrainës dhe Rusisë
Gjermania po përballet me një nga sfidat më serioze demografike dhe ekonomike të dekadave të fundit. Popullsia e saj po plaket me ritme të shpejta dhe kjo po reflektohet drejtpërdrejt në tregun e punës, duke ushtruar presion të madh mbi
Pas muajsh rikonstruktimi të brendshëm financiar, Barcelona është më afër se kurrë për të arritur normalitetin e plotë financiar sipas FFP-së (Financial Fair Play). Klubi katalanas ka bërë hapa të mëdhenj drejt përmbushjes së kërkesave të La Ligës për bilancin
Trajneri portugez, Jose Mourinho, po shkruan histori te Benfica. Pas 16 ndeshjeve të zhvilluara në kampionat këtë sezon, skuadra e tij mbetet e pathyer, duke treguar dominim të plotë në fushë. Mourinho po shpallet një nga figurat më të forta
Vezët janë një qendër proteinike dhe burim i pasur me 13 vitamina dhe minerale, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, duke i bërë ato zgjedhjen ideale për mëngjes. Studimet tregojnë se ngrënia e vezëve në mëngjes jo vetëm që ju bën
Mesfushori i talentuar, Nico Paz, do të rikthehet te Real Madrid në muajin qershor, pasi klubi ka vendosur të paguajë klauzolën e rikthimit prej 9 milionë eurosh. Vendimi është marrë zyrtarisht dhe synon të forcojë mesfushën e skuadrës për sezonin
Reduktimi ose eliminimi total i kafesë mund të sjellë disa efekte të menjëhershme dhe të dukshme në trup: 1. Humbje peshe, por jo gjithmonë – Studime nga Universiteti Duke tregojnë se konsumi ditor i kafesë, çajit ose pijeve të gazuara
