Ekspertët e ushqyerjes theksojnë se pirja e ujit ka përfitime të rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm. Sipas Michelle Cardel, drejtoreshë e lartë e kërkimit klinik global në WW, uji ndihmon trupin të funksionojë siç duhet, duke rregulluar temperaturën, përmirësuar tretjen
Stresi është një nga problemet më të mëdha psikologjike të kohës moderne dhe shpesh lidhet me shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme fizike. Ekspertët theksojnë se ka disa mënyra të thjeshta dhe praktike për ta menaxhuar atë dhe për të përmirësuar
Një grup shkencëtarësh kompjuterikë nga Aston University në Birmingham kanë zhvilluar një metodë inovative për të zgjatur jetën e baterisë së smartfonëve dhe tabletëve deri në 60%. Zgjidhja e tyre bazohet në një teknikë të quajtur “code-offloading”, e cila zhvendos
Kombëtarja shqiptare ka përfunduar fazën e kualifikimeve me një paraqitje dinjitoze, por pa rezultat pozitiv, duke u mundur 0-2 në shtëpi nga Anglia. Pavarësisht humbjes, kuqezinjtë treguan karakter dhe rezistencë përballë një prej skuadrave më të forta të Europës. Tani
Ylli argjentinas Lionel Messi ka arritur një tjetër moment historik në karrierën e tij, duke shënuar golin e parë në kontinentin afrikan gjatë miqësores së zhvilluar në Luanda kundër Angolës. Përveç golit, Messi dha edhe një asist për Lautaro Martínez,
Gjykata ka caktuar paraburgim tetëditor për një 53-vjeçar nga Shkupi, i cili akuzohet për sulm dhe kërcënim ndaj një fëmije 12-vjeçar. Ngjarja e rëndë ndodhi më 11 nëntor 2025, në zonën e Qendrës, ku i dyshuari B.L. e sulmoi fizikisht
Trajneri i njohur italian, Carlo Ancelotti, ka lavdëruar mesfushorin kroat Luka Modrić, duke theksuar se vazhdon të jetë një nga lojtarët më të mirë në botë, pavarësisht moshës. “Jam i lumtur që ka mbetur në nivelin më të lartë, dhe
Presidenti i Federatës Shqiptare të Futbollit, Armand Duka, ka folur për të ardhmen e trajnerit të Kombëtares, Sylvinho, duke theksuar se vendimi për rinovimin e kontratës është në dorën e vetë teknikut brazilian. “Rinovimi është në dorën e Sylvinhos, ai
Në prag të ndeshjes vendimtare mes Gjeorgjisë dhe Spanjës këtë të shtunë në Tbilisi, trajneri i “La Roja”-s, Luis de la Fuente, ka dhënë një mesazh të qartë: të ulet tensioni dhe të përqendrohen të gjitha energjitë te një fitore
Çokollata është një nga ëmbëlsirat më të dashura në botë, por jo të gjitha llojet e saj janë të njëjta. Çokollata e pastër pa sheqer përmban vetëm kakao dhe gjalpë kakaoje, ndërsa ajo që konsumojmë zakonisht është një kombinim i
