Këto janë gabimet që nuk ju lenë të humbni peshë
Zakonisht na sugjerohet që të eliminojmë bukën nga dieta jonë ushqimore në mënyrë që të kemi rënie të peshës, por ekspertët shprehen kundër kësaj mase. Dietologët thonë se të qenurit të privuar nga karbohidratet e bukës, thjesht sa shton dëshirën