Një studim i realizuar nga shkencëtarët japonezë ka zbuluar se konsumimi i rregullt i kërpudhave mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për zhvillimin e kancerit të prostatës tek meshkujt. Hulumtimi, i cili përfshiu më shumë se 36 mijë burra
Ekspertët e shëndetit rekomandojnë që njerëzit të shkojnë në shtrat rreth orës 22:00, pasi ky zakon lidhet me një sërë përfitimesh për organizmin dhe mirëqenien mendore. Studime të ndryshme kanë treguar se fjetja më herët mund të ndihmojë në reduktimin
Kafja, një nga pijet më të konsumuara në botë, mund të humbasë cilësinë dhe shijen e saj nëse nuk konsumohet në kohën e duhur, sipas këshillave të ekspertëve të ushqyerjes. Specialistët theksojnë se për efektin më të mirë “ringjallës”, kafja
Bananet mund të jenë një nga ushqimet më të dobishme për ata që synojnë të humbin peshë dhe të reduktojnë yndyrën në zonën e barkut, sipas disa ekspertëve të ushqyerjes. Edhe pse shpesh nënvlerësohen në dieta, bananet përmbajnë fibra, vitamina
Sipas një studimi të publikuar nga ekspertë të ushqyerjes dhe cituar nga media italiane, konsumimi i rregullt i mëngjesit mund të ketë ndikim të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm të organizmit. Specialistët theksojnë se pas orëve të gjata të gjumit,
Kafeja mund të ketë ndikim më të madh në shëndetin e trurit sesa mendohej më parë, sipas një hulumtimi të ri shkencor që po tërheq vëmendjen e komunitetit mjekësor. Studimi sugjeron se dy përbërës, përfshirë kafeinën dhe një kompleks të
Avokado është një nga ushqimet më të rekomanduara për një stil jetese të shëndetshëm, falë përmbajtjes së lartë me vitamina dhe minerale të rëndësishme si vitamina E, K dhe B6, si dhe fibrave dhe kaliumit. Sipas studiuesve nga Universiteti i
Niveli i lartë i yndyrnave në gjak lidhet drejtpërdrejt me rritjen e rrezikut për sëmundje të zemrës dhe rezistencë ndaj insulinës, duke u konsideruar si një nga faktorët kryesorë të problemeve metabolike. Ekspertët theksojnë se kjo gjendje shpesh fillon kur
Përdorimi i cigareve elektronike mund të rrisë rrezikun e sulmeve në zemër me rreth një të tretën, sipas paralajmërimeve të fundit nga hulumtuesit. Ky shqetësim vjen në një kohë kur përdorimi i këtyre pajisjeve është përhapur ndjeshëm në mbarë botën,
Çaji i gjelbër konsiderohet nga shumë studime si një nga pijet më të shëndetshme në botë, falë përmbajtjes së lartë të antioksidantëve dhe lëndëve ushqyese që ndikojnë pozitivisht në organizëm. Sipas raportimeve të ndryshme, ky çaj lidhet me një sërë
