Konsumimi i një portokalli në ditë mund të mbrojë shikimin, sipas një studimi të fundit të kryer nga profesori Bamini Gopinath nga Universiteti i Sidnejt. Studimi, i publikuar në The American Journal of Clinical Nutrition, thekson se flavonoidët që gjenden
Sindroma e zorrës së irrituar është një çrregullim që shkakton dhimbje në stomak, gazra, diarre, kapsllëk dhe shqetësime pas ngrënies. Specialistët rekomandojnë që çdo person që përjeton këto simptoma të konsultohet me një mjek të specializuar. Megjithatë, disa ushqime mund
Ushqimi, ashtu si moda, ndryshon shpesh perceptim me kalimin e kohës. Nëse dikur vezët konsideroheshin të dëmshme dhe fajësoheshin për rritjen e kolesterolit, sot ato po rivlerësohen si një ushqim i shëndetshëm dhe i pasur me vlera ushqyese. Sipas një
Për shumë njerëz, kafeja është pjesë thelbësore e rutinës së përditshme – qoftë si pija e parë në mëngjes apo një kënaqësi gjatë ditës. Tani, një studim i fundit sugjeron se pirja e përditshme e kafesë mund të ketë një
Një studim i fundit, i realizuar mbi rreth 90 mijë pjesëmarrës nga UK Biobank, ka zbuluar se ekspozimi ndaj dritës gjatë natës mund të rrisë ndjeshëm rrezikun për sëmundje kardiovaskulare dhe çrregullime metabolike. Studiuesit analizuan të dhëna minutë pas minute
Shkencëtarët besojnë se shega mund të ketë një rol të rëndësishëm në parandalimin dhe lehtësimin e simptomave të sëmundjeve inflamatore të zorrëve. Sipas hulumtuesve në Universitetin e Louisville në Kentaki, polifenolët natyrorë të pranishëm në shegë ndërveprojnë me bakteret e
Çokollata e zezë, veçanërisht ajo me përmbajtje 70% kakao, është një ushqim i pasur me proteina, fibra, karbohidrate dhe yndyrna të shëndetshme, duke e bërë një burim të vlefshëm energjie për organizmin. Ajo përmban gjithashtu sasi të konsiderueshme flavonoidesh, antioksidantë
Kur organizmi nuk merr ushqim për një periudhë të gjatë kohore, ai hyn në një gjendje stresi biologjik. Fillimisht, trupi sekreton adrenalinë, duke reaguar sikur është i sulmuar, dhe nis të përdorë rezervat emergjente të energjisë. Megjithatë, brenda më pak
Të dhënat e Shoqatës së Nefrologjisë tregojnë se sëmundjet e veshkave prekin të paktën 14% të popullësisë, duke u bërë një problem serioz shëndetësor. Faktorët kryesorë që ndikojnë në shfaqjen e tyre lidhen me tensionin e lartë të gjakut dhe
Për shumë njerëz, kafeja është një burim energjie, një pushim i këndshëm apo një mënyrë për të krijuar lidhje shoqërore. Megjithatë, sipas një studimi të publikuar së fundmi, konsumi i saj mund të shkaktojë ankth dhe nervozizëm tek disa individë.
