Sa shpesh duhet të pastrohemi?

Ndonëse shpesh mendohet se duhet të bëni dush çdo ditë, një dermatologe ka argumentuar se nuk është kështu.

Edhe pse shumica e njerëzve mund të jenë të neveritur nga mendimi për të mos bërë dush rregullisht, duke u pastruar më rrallë me sapun mund të jetë më mirë për lëkurën tuaj.

Dr. Mary Stevenson, asistente profesoreshë e dermatologjisë në NYU Langone Health në New York, SHBA, ka pohuar se sa shpesh bëni dush duhet të varet nga një sërë faktorësh personalë.

Këta faktorë përfshijnë lëkurën tuaj, moshën dhe nivelin e aktivitetit. “Duhet të bëni dush, të laheni ose të pastroni veten çdo dy deri në tre ditë”, sugjeroi Dr. Stevenson.

Megjithatë, nëse shkoni në palestër çdo ditë dhe djersiteni shumë, atëherë duhet të pastroheni pas çdo stërvitje.

Ajo tha se mënyra se si lani trupin tuaj është po aq e rëndësishme sa sa shpesh.

“Ajo që njerëzit priren të bëjnë është të pastrojnë të gjithë trupin e tyre me sapun, gjë që në të vërtetë nuk është e nevojshme”, deklaroi ekspertja.

“Ju me të vërtetë keni nevojë vetëm për sapun nën sqetull, ijë dhe këmbë. Vendet ku ju vjen erë e keqe”.

Tani për shkak se sapuni është një detergjent, ai zbërthen shtresën e sipërme të vajit në lëkurën tuaj, e cila mbron pengesën e lëkurës tuaj dhe i mban qelizat të hidratuara. Megjithatë, përdorimi i tepërt i sapunit mund t’i largojë tërësisht këto vajra, duke ju lënë lëkurë të irrituar.

“Përdorimi i atyre produkteve më të buta ndërsa laheni mund të jetë jashtëzakonisht i dobishëm”, rekomandoi Dr Stevenson.

“Duhet të shikoni gjëra për lëkurë të ndjeshme dhe për foshnjat, sepse zakonisht, produktet e bebeve janë të formuluara për lëkurë të ndjeshme”, theksoi dermatologia.

Ajo paralajmëroi gjithashtu që të mos bëni dushe të gjata dhe të nxehta, sepse ato mund të dëmtojnë vajrat natyrale dhe pengesën e lëkurës suaj.

“Neve na pëlqen të themi ta mbani dushin deri në tre minuta dhe me ujë të vakët”, deklaroi mes tjerash ekspertja.