Stresi kronik mund të dëmtojë shëndetin dhe të prekë disa sisteme të trupit

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 25 Tetor, 2026 13:58

Stresi kronik mund të dëmtojë shëndetin dhe të prekë disa sisteme të trupit

Stresi është një reagim i natyrshëm i trupit ndaj situatave sfiduese. Megjithatë, kur zgjat për një kohë të gjatë, mund të ndikojë negativisht në shëndetin fizik dhe mendor.

Sipas ekspertëve, stresi kronik mund të ndikojë në disa sisteme të organizmit:

  • Zemra dhe enët e gjakut: Mund të rrisë rrahjet e zemrës dhe tensionin e gjakut, duke shtuar rrezikun e problemeve kardiovaskulare.
  • Sistemi tretës: Mund të shkaktojë dhimbje barku, të përziera, diarre ose kapsllëk.
  • Muskujt: Tensioni i vazhdueshëm mund të sjellë dhimbje në qafë, shpatulla dhe shpinë.
  • Sistemi riprodhues: Mund të ndikojë në dëshirën seksuale dhe në funksionimin hormonal.
  • Sistemi imunitar: Stresi i zgjatur mund të ndikojë në funksionimin e mbrojtjes imunitare.

Stresi kronik mund të ndikojë gjithashtu në gjumë, përqendrim dhe gjendjen emocionale. Për këtë arsye, pushimi i mjaftueshëm, aktiviteti fizik dhe kërkimi i ndihmës profesionale kur stresi bëhet i vështirë për t’u menaxhuar janë hapa të rëndësishëm për shëndetin.

Duhet theksuar se stresi nuk shkakton domosdoshmërisht të gjitha këto probleme te çdo person, por mund të rrisë rrezikun ose të përkeqësojë gjendje ekzistuese.

Flaka

60

“A po realizohet programi zgjedhor në Komunën e Tetovës?”

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 25 Tetor, 2026 13:58
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
60

“A po realizohet programi zgjedhor në Komunën e Tetovës?”

  • DritonZenku
    Shkollat po mbyllen, fshatrat po zbrazen: alarmi demografik në Maqedoninë e Veriut