Shega ka përfitime për shëndetin, por në disa raste kërkon kujdes

Shega është e pasur me antioksidantë dhe përmban përbërës që mund të kenë ndikim pozitiv në shëndet. Megjithatë, konsumimi i saj mund të kërkojë kujdes në disa raste, veçanërisht te personat me alergji ose ata që përdorin barna të caktuara.

Ja disa nga efektet e mundshme anësore:

1. Mund të shkaktojë reaksione alergjike

Edhe pse të rralla, alergjitë ndaj shegës mund të shfaqen me kruajtje, ënjtje dhe vështirësi në frymëmarrje. Në raste të rënda mund të ndodhë edhe shoku anafilaktik, i cili kërkon ndihmë të menjëhershme mjekësore.

2. Mund të ndërveprojë me disa barna

Lëngu ose ekstraktet e shegës mund të ndërveprojnë me disa medikamente. Personat që marrin barna për hollimin e gjakut, kolesterolin apo tensionin duhet të këshillohen me mjekun përpara përdorimit të rregullt të produkteve të përqendruara të shegës.

3. Mund të ndikojë në uljen e tensionit të gjakut

Disa studime kanë treguar se konsumimi i shegës mund të ndihmojë në uljen e tensionit. Për këtë arsye, personat që kanë tension të ulët ose përdorin barna për kontrollin e tij duhet të tregojnë kujdes.

4. Kujdes gjatë shtatzënisë dhe para operacioneve

Konsumimi i frutit ose lëngut të shegës përgjithësisht konsiderohet i sigurt gjatë shtatzënisë. Megjithatë, për sigurinë e ekstrakteve dhe suplementeve të saj ka më pak të dhëna. Gjithashtu, personat që planifikojnë një ndërhyrje kirurgjikale duhet të informojnë mjekun për përdorimin e suplementeve bimore.

Në përgjithësi, shega konsiderohet e sigurt për shumicën e njerëzve kur konsumohet si frut. Kujdesi i veçantë nevojitet kryesisht në rastet e alergjive, përdorimit të barnave dhe konsumimit të suplementeve.

Flaka

10

„Duke pasur parasysh protestat në shtetet e rajonit dhe të botës, a mendoni se edhe Maqedonia e Veriut do të përfshihet në këtë valë të protestave sociale?“

Po, është koha.

9

Jo, nuk mendoj.

1

Nuk ka arsye për të protestuar.

0