Një studim i ri i kryer në Universitetin McEwan ka zbuluar një lidhje intriguese mes ushqimit dhe përmbajtjes së ëndrrave. Studiuesit analizuan përvojat e 1,082 studentëve, duke i pyetur për zakonet e gjumit, ëndrrat, makthet dhe zgjedhjet ushqimore. Rezultatet treguan
Boronicat, këto fruta të vogla me ngjyrë blu të errët, janë një thesar i vërtetë për shëndetin. Të ëmbla, pa yndyrna dhe të pasura me antioksidantë, ato ndihmojnë në mbrojtjen e trurit, zemrës, syve dhe lëkurës. Veçanërisht boronicat e egra
Ushqimi është baza e mirëqenies sonë fizike dhe mendore. Sipas ekspertëve të shëndetit, duke shtuar disa ushqime kyçe në dietën e përditshme, mund të përmirësojmë ndjeshëm nivelin e energjisë, përqendrimin dhe gjendjen e përgjithshme të trupit. Ja 5 ushqimet që
Një studim i ri i publikuar në Journal of Epidemiology & Community Health ka zbuluar se dietat inflamatore gjatë shtatzënisë mund të rrisin rrezikun e diabetit të tipit 1 te fëmijët. Studimi përfshiu mbi 67,000 gra në Danimarkë dhe i
Nëse jeni në kërkim të një menuje të pasur dhe të shijshme për familjen apo miqtë, këto tre receta janë zgjedhja ideale për një drekë të veçantë. Nga byreku i mbushur me djathëra dhe proshutë, te makaronat me kunguj të
Microsoft ka zhvilluar një sistem inovativ të bazuar në inteligjencën artificiale, i quajtur “Orkestruesi Diagnostikues i IA i Microsoft”, i cili, sipas kompania, është katër herë më i suksesshëm se diagnostikimi i mjekëve në rastet komplekse mjekësore. Ky lajm vjen
Trupi i njeriut përbëhet rreth 60 % nga uji, ndaj hidratimi është thelbësor – veçanërisht gjatë stërvitjes intensive apo në mot të ngrohtë. Por çështja që shpesh diskutohet është: A djehidraton kafeja? Mayo Clinic shpjegon se pavarësisht se kafeina është diuretike, efektet
Një skuadër studiuesish në Kinë ka zhvilluar sistemin inteligjent FLEX (Frozen and Learning Ensemble Crossover), i cili mund të llogarisë me precizion moshën “retinale” të një personi përmes një skanimi jo-invaziv të fundusit. Kjo teknologji, e publikuar në revistën Nature,
Uji është përbërësi më jetik për funksionimin e trupit tonë, duke ndikuar në çdo qelizë, organ dhe sistem biologjik. Megjithatë, pyetja që lind shpesh është: sa ujë duhet të konsumojmë çdo ditë për të qëndruar të hidratuar dhe të shëndetshëm?
Nëse ushqeheni keq, është pothuajse e pamundur të humbni kilogramët e tepërt vetëm përmes aktivitetit fizik. Ekspertët bien dakord se ushqimi ka ndikim shumë më të madh se palestra kur bëhet fjalë për rënien nga pesha. Shumica e dhjamit në
