Gjatë gjumit, trupi hyn në faza të ndryshme rigjeneruese ku aktivizohet sistemi imunitar, konsolidohen kujtimet dhe riparohen indet. Instituti Kombëtar i Shëndetit (NIH) shpjegon se hormoni i rritjes prodhohet kryesisht gjatë gjumit të thellë, duke ndihmuar në rikuperimin fizik. Mungesa
Uji është përbërësi kryesor i trupit të njeriut dhe merr pjesë pothuajse në çdo proces biologjik. Ai ndihmon në rregullimin e temperaturës trupore, transporton oksigjenin dhe lëndët ushqyese drejt qelizave, si dhe largon mbetjet metabolike përmes veshkave dhe djersitjes. Studimet
E ardhmja e João Cancelo pritet të vendoset brenda kësaj jave, me mbrojtësin portugez që ka përjashtuar përfundimisht mundësinë e transferimit te Al Hilal. Sipas burimeve të afërta me situatën, gara për shërbimet e Cancelo-s ka mbetur mes Interit dhe
Manchester United vazhdon të përjetojë një periudhë të errët pas largimit të Sir Alex Ferguson, me ndryshime të shpeshta në pankinë që nuk kanë sjellë stabilitetin e shumëpritur. Në 13 vite, “Djajtë e Kuq” kanë ndërruar plot 10 trajnerë, përfshirë
Manchester United ka marrë vendimin drastik për të shkarkuar trajnerin Rúben Amorim, me efekt të menjëhershëm. Vendimi u mor këtë mëngjes nga drejtuesit e klubit, vetëm një ditë pas deklaratave të forta dhe “rant”-it publik të trajnerit portugez, që shkaktuan
Në antikitet, kripa ishte një nga burimet më të çmuara në botë. Ajo përdorej për ruajtjen e mishit dhe ushqimeve, duke qenë jetike për mbijetesën e ushtrive dhe qyteteve. Ushtarët romakë shpesh paguheshin me kripë, prej nga rrjedh fjala “salary”.
Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm se një pjesë e konsiderueshme e ujit që konsumon trupi vjen nga ushqimi. Frutat dhe perimet përmbajnë sasi të mëdha uji dhe kontribuojnë ndjeshëm në hidratim. Kastraveci, domatja, shalqiri dhe portokalli përmbajnë mbi 85–95%
Orizi është një nga kulturat bujqësore më të rëndësishme në histori. Ai është ushqimi bazë për më shumë se 3.5 miliardë njerëz, veçanërisht në Azi, ku përbën themelin e dietës ditore. Kultivimi i orizit daton mbi 10,000 vjet më parë,
Liam Rosenior ka mbërritur sonte në Londër, duke forcuar ndjeshëm zërat se ai është shumë pranë emërimit si trajneri i ri i Chelsea-t. Sipas raportimeve më të fundit, Rosenior pritet të zhvillojë një intervistë formale brenda 24 orëve të ardhshme,
Ndjesia e djegies që përjetojmë nga specat djegës nuk është një djegie reale. Substanca aktive capsaicin lidhet me receptorët nervorë që reagojnë ndaj nxehtësisë dhe dhimbjes, duke mashtruar trurin të mendojë se po digjet. Në realitet, temperatura e ushqimit nuk
