Një dozë e vetme e ketaminës mund të ndihmojë disa persona që konsumojnë sasi të mëdha alkooli të reduktojnë ose të ndërpresin pirjen, sipas një testimi eksperimental të realizuar nga studiues të University College London. Studimi sugjeron se përdorimi i
Çokollata është një nga ëmbëlsirat më të konsumuara në botë, por përveç shijes së saj të veçantë, disa studime kanë treguar se veçanërisht çokollata e zezë mund të ketë edhe disa përfitime për organizmin. Kakaoja, përbërësi kryesor i çokollatës së
Mënyra e ushqyerjes ka një ndikim të rëndësishëm në mënyrën se si trupi përballet me stresin. Studime të ndryshme tregojnë se ndryshime të vogla në rutinën e përditshme mund të ndihmojnë në përmirësimin e humorit, rritjen e energjisë dhe menaxhimin
Personat që jetojnë me diabet duhet t’i kushtojnë vëmendje jo vetëm konsumit të sheqerit, por edhe ushqimeve që përmbajnë sasi të larta karbohidratesh. Edhe pse disa produkte nuk duken të ëmbla, ato mund të shkaktojnë rritje të shpejtë të nivelit
Xhenxhefili, një bimë me origjinë nga Kina dhe një përbërës i njohur në kuzhinat aziatike, vlerësohet jo vetëm për shijen karakteristike, por edhe për vetitë e tij të shumta shëndetësore. Prej vitesh ai përdoret në mjekësinë tradicionale dhe studime të
Kripa është një përbërës i domosdoshëm në ushqim, por konsumimi i tepërt i saj mund të ketë pasoja serioze për shëndetin. Sipas rekomandimeve ushqimore, një i rritur nuk duhet të konsumojë më shumë se 2,300 miligramë natrium në ditë, që
Tërshëra (Avena sativa) është një nga drithërat integrale më të vlerësuara për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, proteinave, vitaminave dhe mineraleve. E kultivuar prej mijëra vitesh në Evropën Qendrore dhe Veriore, kjo kokërr është përshtatur me klimën e
Gjumi i pamjaftueshëm nuk ndikon vetëm në energjinë gjatë ditës, por mund të ketë pasoja edhe në shëndetin fizik, mendor dhe aftësinë për t’u përqendruar. Ndërsa shumë njerëz e dinë se kafeja në orët e vona ose përdorimi i pajisjeve
Për shumë njerëz kafeja është pjesë e pandashme e mëngjesit, ndërsa limoni njihet si një burim i pasur me vitaminë C dhe antioksidantë. Kohët e fundit, kombinimi i kafesë me limon është bërë mjaft i diskutuar për shkak të pretendimeve
Kujdesi për dhëmbët nuk lidhet vetëm me larjen dhe pastrimin e përditshëm. Edhe ushqimet që konsumojmë luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e dhëmbëve të fortë dhe të shëndetshëm. Produktet e pasura me kalcium, fosfor dhe vitamina mund të
