Duket se koha kalon shpejt? Ekziston një mënyrë për ta ngadalësuar atë në dukje

Ju mund të keni vënë re se ndërsa rriteni, vitet ikin gjithnjë e më shpejt. Ju nuk jeni vetëm, perceptimi ynë për kohën ndryshon ndjeshëm me kalimin e moshës.

Është e rëndësishme që fillimisht të kuptojmë pse vitet duket se kalojnë kaq shpejt. Një arsye është se me kalimin e moshës, njësitë kalendarike si një vit bëhen gjithnjë e më pak pjesë e jetës sonë.

Arsyeja tjetër është se si kujtimet tona ndikojnë në përvojën tonë të kohës.

Truri i njeriut nuk është i programuar për të gjurmuar vazhdimisht kohën, kështu që kur duhet të gjykojë për periudha më të gjata kohore, të tilla si ditë, muaj ose vite, ai përdor numrin e kujtimeve të formuara gjatë atyre periudhave si një udhëzues për sa kohë periudhat zgjatën.

Kini parasysh se ne priremi të krijojmë shumë më pak kujtime të reja më vonë në jetë krahasuar me vitet e reja. Si fëmijë, keni mësuar vazhdimisht aftësi të reja në aktivitetet jashtëshkollore, duke fituar njohuri të reja në shkollë, duke takuar njerëz të rinj në klasë dhe duke bërë gjëra të ndryshme, emocionuese në jetën tuaj të përditshme. Megjithatë, ndërsa rriteni, në përgjithësi keni më pak përvoja të reja dhe mund të ngecni në një rutinë të ngjashme për vite me rradhë, duke e bërë jetën të duket bajate, e lodhur.

Kërkimi i përvojave të reja është çelësi për të ngadalësuar kohën

Ju mund të ushtroheni çdo ditë, të hani shëndetshëm dhe të jetoni një jetë të gjatë. Është shumë e rëndësishme të ndryshojmë rregullisht rutinat tona, të shkojmë me pushime në vende ekzotike dhe të kemi sa më shumë eksperienca të reja. Krijimi i kujtimeve të reja zgjat kohën psikologjike dhe zgjeron perceptimin tonë për jetën.

Në mënyrë të ngjashme, ngarkesa njohëse e nevojshme për të mësuar një aftësi të re mund të ndikojë në mënyrën se si e përjetojmë kohën.