Limonët e ngrirë dhe përfitimet e tyre, ja pse rekomandohet të përdoret edhe lëvozhga
Limonët njihen për përmbajtjen e lartë të vitaminës C, por edhe lëvozhga e tyre përmban përbërës të dobishëm për organizmin.
Lëvozhga e limonit është burim i fibrave, antioksidantëve dhe përbërësve bimorë, përfshirë flavonoidet dhe limonoidet. Këta përbërës janë objekt studimi për rolin e tyre të mundshëm në mbrojtjen e qelizave dhe shëndetin e përgjithshëm.
Një mënyrë për ta përdorur më lehtë të gjithë limonin është ngrirja e tij. Pas ngrirjes, ai mund të grihet dhe të shtohet në ushqime ose pije, duke përfshirë edhe lëvozhgën.
Studimet laboratorike kanë shqyrtuar limonoidet për efektet e mundshme në frenimin e rritjes së disa qelizave kancerogjene, përfshirë ato të kancerit të gjirit. Megjithatë, këto rezultate nuk dëshmojnë se konsumimi i limonit parandalon apo shëron kancerin.
Limoni përmban gjithashtu fibra dhe antioksidantë që mund të jenë pjesë e një ushqyerjeje të shëndetshme. Megjithatë, pretendimet se limonët e ngrirë detoksifikojnë organizmin, parandalojnë diabetin apo ulin kolesterolin nuk janë të vërtetuara si efekte të drejtpërdrejta.
Përpara përdorimit të lëvozhgës, limoni duhet të lahet mirë nën ujë të rrjedhshëm.
Flaka











