Kur nuk ndiheni mirë me humorin, shpesh tundoheni nga ëmbëlsirat apo ushqimet e shpejta. Por studimet tregojnë se disa ushqime të caktuara mund të ndikojnë pozitivisht në gjendjen shpirtërore dhe shëndetin e përgjithshëm. Ja cilat janë: Ushqimet që përmirësojnë humorin
Një studim i realizuar nga profesionistët dentarë ka treguar se konsumimi i djathit mund të ketë efekte pozitive në shëndetin e dhëmbëve, duke ndihmuar në parandalimin e dëmtimeve dhe prishjes së tyre. Në eksperiment u testuan katër grupe që konsumuan
Talenti i ri gjerman, Lennart Karl, është duke u bërë sensacioni i ri i futbollit europian. Vetëm 17 vjeç, ai ka arritur të shënojë tre ndeshje radhazi në Champions League, duke u bërë lojtari më i ri i Bayern Munich
Trajneri i Manchester City, Pep Guardiola, ka folur me respekt dhe dashuri për ish-lojtarin e tij, Xabi Alonso, i cili aktualisht është nën presion te Real Madrid pas rezultateve të dobëta në La Liga dhe Champions League. Guardiola tha: “I
Artisti i njohur shqiptar, 2Ton, ka njoftuar se nesër do të publikohet projekti i tij më i ri muzikor me titull “Interes”. Lajmin e ka bërë të ditur vetë ai përmes një postimi në rrjetin social Instagram, ku ka ndarë
Lajthitë janë një burim i pasur me antioksidantë dhe yndyra të shëndetshme, të cilat ndihmojnë në uljen e kolesterolit të keq (LDL) dhe përmirësimin e funksioneve të arterieve të gjakut. Një studim njëmujor me 21 persona me nivele të larta
Lajme pozitive vijnë nga ekzaminimet mjekësore të Rafael Leaos, duke ofruar shpresë për rikuperimin e tij në kohë për Superkupën e Italisë më 18 dhjetor kundër Napolit. Rezultatet e rezonancës magnetike kanë konfirmuar mungesën e dëmtimeve muskulore pas shqetësimit në
Trajneri i Paris Saint-Germain, Luis Enrique, ka konfirmuar se Desire Doue është rikthyer në garë për ndeshjen e së mërkurës në Ligën e Kampionëve kundër Athletic Bilbaos, pasi mungoi në ndeshjet e fundit për shkak të një dëmtimi. “Doue është
Një studim i Universitetit Kombëtar Australian (ANU) ka paralajmëruar për një lidhje të drejtpërdrejtë mes konsumimit të ushqimeve të përpunuara, të pasura me kalori, sheqer dhe yndyrna, dhe sëmundjeve të trurit, përfshirë demencën. Ekspertët thonë se njerëzit po “gërryejnë” trurin
Studimet e fundit tregojnë se konsumimi i ujit jo vetëm që është i domosdoshëm për hidratim, por gjithashtu ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit dhe humbjen e kilogramëve. Ekspertët rekomandojnë të pihen rreth 2.5 litra ujë në ditë për të mbështetur
