Nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të shfaqen me simptoma të ndryshme dhe jo gjithmonë lidhen vetëm me diabetin, por edhe me stilin e jetesës, ushqimin, stresin dhe mungesën e aktivitetit fizik. Ekspertët theksojnë se konsumimi i tepërt
Një studim i fundit ka nxjerrë në pah rëndësinë e aktiviteteve të thjeshta fizike, duke treguar se ecja e rregullt mund të ketë ndikim të madh në jetëgjatësi dhe shëndetin e përgjithshëm. Sipas hulumtimit, qëndrimi në këmbë për disa minuta
Shkencëtarët kanë identifikuar një faktor të ri që mund të sinjalizojë rrezikun e afërt për një sulm në zemër, duke hedhur dritë mbi një mekanizëm të rëndësishëm që ndodh brenda arterieve. Sipas studimeve të fundit, kolesteroli në formë kristalesh është
Pas festimeve intensive, shumë njerëz përballen me dhimbje koke dhe lodhje si pasojë e konsumimit të alkoolit. Megjithatë, ekspertët sugjerojnë se disa ushqime të thjeshta që gjenden në kuzhinë mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave dhe rikthimin e energjisë.
Shumë përdorues përballen me problemin e mbinxehjes së telefonit apo fikjes së papritur gjatë përdorimit. Edhe pse kjo situatë mund të duket shqetësuese, në shumicën e rasteve është normale dhe lidhet me disa faktorë të zakonshëm teknikë dhe mjedisorë. Shkaqet
Studime të ndryshme shkencore kanë treguar se konsumimi i kosit mund të ketë përfitime të shumta për organizmin, duke e cilësuar atë si një nga ushqimet më të dobishme për shëndetin e njeriut. Sipas hulumtimeve të kryera nga institucione të
Qepa po përmendet gjithnjë e më shumë në studimet ushqyese si një ushqim me ndikim pozitiv në shëndetin e zemrës, falë përbërjeve të saj të pasura me antioksidantë dhe substanca anti-inflamatore. Komponimet që gjenden në qepë ndihmojnë në luftimin e
Një studim i publikuar në revistën Nutrition sugjeron se konsumimi i gjizës para gjumit mund të ketë efekte pozitive në metabolizëm, rikuperimin e muskujve dhe kontrollin e peshës trupore gjatë natës. Për një kohë të gjatë është menduar se ngrënia
Pirja e një gote me lëng shege çdo ditë mund të sjellë përfitime të rëndësishme për organizmin, sidomos në rritjen e energjisë dhe balancimin hormonal, sipas disa studimeve shkencore. Një hulumtim i realizuar nga Queen Margaret University në Edinburg, tregon
Pirja e kafesë në mëngjes është një rutinë e zakonshme për shumë njerëz, por ekspertët thonë se koha kur konsumohet ajo mund të ndikojë ndjeshëm në efektin e saj energjik. Sipas neuroshkencëtarëve, niveli i hormonit kortizol, i cili lidhet me
