Testosteroni ndikohet nga shumë faktorë, përfshirë ushqyerjen dhe mënyrën e jetesës. Disa ushqime dhe pije, sidomos kur konsumohen në sasi të mëdha, mund të ndikojnë negativisht në nivelet e këtij hormoni.
Alkooli, për shembull, lidhet me uljen e testosteronit dhe mund të favorizojë shtimin në peshë.
Edhe produktet e sojës janë diskutuar në studime për ndikimin e mundshëm te testosteroni, megjithëse provat shkencore nuk janë gjithmonë të njëjta.
Ndërkohë, pijet me shumë sheqer dhe ëmbëlsirat mund të shkaktojnë rritje të shpejtë të sheqerit në gjak dhe janë lidhur me ulje të përkohshme të testosteronit.
Prandaj, një dietë e ekuilibruar dhe konsumimi me masë i këtyre produkteve është zgjedhje më e mirë për shëndetin hormonal.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
6 Shtator, 2026 20:36
Të drejtat autoriale dhe përdorimi i përmbajtjes
Disa nga imazhet e publikuara në portal janë siguruar nga burime të ndryshme në internet dhe konsiderohen se i përkasin domenit publik. Në rast se ndonjë person ose subjekt pretendon të drejtën e pronësisë mbi to, Flaka Media është e gatshme të bëjë citimin përkatës të autorit ose, sipas kërkesës, ta largojë menjëherë imazhin nga portali.
Marrja, kopjimi, riprodhimi, shpërndarja apo publikimi i paautorizuar i teksteve, fotografive, videove dhe çdo përmbajtjeje tjetër autoriale që përbën pronësi intelektuale të Flaka Media, pa pëlqimin paraprak me shkrim të redaksisë, ndalohet rreptësisht.
Çdo shkelje e të drejtave autoriale dhe të drejtave të përafërta do të trajtohet në përputhje me legjislacionin në fuqi. Flaka Media rezervon të drejtën të kërkojë kompensim financiar për dëmin e shkaktuar dhe të ndërmarrë procedurat përkatëse ligjore ndaj shkelësve.
Për çdo ripublikim ose shfrytëzim të përmbajtjes autoriale të Flaka Media, është i detyrueshëm sigurimi i pëlqimit paraprak me shkrim nga redaksia. Në rastet kur jepet leja për ripublikim, duhet të vendoset në mënyrë të qartë burimi dhe një lidhje aktive (link) që orienton lexuesit drejt artikullit origjinal në faqen zyrtare të Flaka Media.
Përmbajtjet reklamuese dhe materialet e publikuara përmes platformës MGID nuk janë nën administrimin dhe përgjegjësinë editoriale të redaksisë së Flaka Media.
Arkivi i portalit ruhet për një periudhë prej dy vjetësh nga data e publikimit të lajmit.