Një gotë ujë në mëngjes: Përfitimet që mund të ketë për organizmin

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 6 Nëntor, 2026 15:42

Një gotë ujë në mëngjes: Përfitimet që mund të ketë për organizmin

Pirja e një gote ujë pas zgjimit është një mënyrë e thjeshtë për të nisur ditën dhe për të rikthyer lëngjet që trupi humb gjatë gjumit.

Uji ndihmon në funksionimin normal të metabolizmit, tretjes dhe qarkullimit të gjakut. Konsumimi i tij në mëngjes mund të ndihmojë gjithashtu në hidratimin e organizmit dhe në ruajtjen e funksioneve të tij të përditshme.

Uji i ngrohtë mund të jetë më i këndshëm për disa njerëz dhe mund të ndihmojë në relaksimin e përkohshëm të muskujve të barkut. Megjithatë, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore se pirja e tij me stomakun bosh përshpejton ndjeshëm metabolizmin, djeg yndyrën, ngadalëson plakjen apo pastron trupin nga toksinat.

Ekspertët theksojnë se më e rëndësishme është të konsumojmë ujë mjaftueshëm gjatë gjithë ditës, pavarësisht nëse e pimë të ftohtë apo të ngrohtë.

Flaka

16

„Duke pasur parasysh protestat në shtetet e rajonit dhe të botës, a mendoni se edhe Maqedonia e Veriut do të përfshihet në këtë valë të protestave sociale?“

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 6 Nëntor, 2026 15:42
Të drejtat autoriale dhe përdorimi i përmbajtjes Disa nga imazhet e publikuara në portal janë siguruar nga burime të ndryshme në internet dhe konsiderohen se i përkasin domenit publik. Në rast se ndonjë person ose subjekt pretendon të drejtën e pronësisë mbi to, Flaka Media është e gatshme të bëjë citimin përkatës të autorit ose, sipas kërkesës, ta largojë menjëherë imazhin nga portali. Marrja, kopjimi, riprodhimi, shpërndarja apo publikimi i paautorizuar i teksteve, fotografive, videove dhe çdo përmbajtjeje tjetër autoriale që përbën pronësi intelektuale të Flaka Media, pa pëlqimin paraprak me shkrim të redaksisë, ndalohet rreptësisht. Çdo shkelje e të drejtave autoriale dhe të drejtave të përafërta do të trajtohet në përputhje me legjislacionin në fuqi. Flaka Media rezervon të drejtën të kërkojë kompensim financiar për dëmin e shkaktuar dhe të ndërmarrë procedurat përkatëse ligjore ndaj shkelësve. Për çdo ripublikim ose shfrytëzim të përmbajtjes autoriale të Flaka Media, është i detyrueshëm sigurimi i pëlqimit paraprak me shkrim nga redaksia. Në rastet kur jepet leja për ripublikim, duhet të vendoset në mënyrë të qartë burimi dhe një lidhje aktive (link) që orienton lexuesit drejt artikullit origjinal në faqen zyrtare të Flaka Media. Përmbajtjet reklamuese dhe materialet e publikuara përmes platformës MGID nuk janë nën administrimin dhe përgjegjësinë editoriale të redaksisë së Flaka Media. Arkivi i portalit ruhet për një periudhë prej dy vjetësh nga data e publikimit të lajmit.
16

„Duke pasur parasysh protestat në shtetet e rajonit dhe të botës, a mendoni se edhe Maqedonia e Veriut do të përfshihet në këtë valë të protestave sociale?“