Ekspertët theksojnë se ruajtja e shëndetit të trurit dhe qarkullimit të mirë të gjakut është çelësi për të mbajtur dëgjimin në formë optimale. Përveç kujdesit mjekësor, disa zakone të thjeshta mund të ndihmojnë në përmirësimin e aftësive dëgjimore dhe parandalimin
Me ardhjen e stinës së vjeshtës, ndryshojnë jo vetëm moti dhe ngjyrat e natyrës, por edhe nevojat e trupit për ushqime të pasura me vitamina dhe minerale. Ky është momenti ideal për të përfituar nga produktet e freskëta të sezonit,
Mesfushori anglez Jude Bellingham është pranë rikthimit në fushë pas operacionit në shpatull dhe, sipas raportimeve nga Spanja, ai pritet të ketë një ndikim të menjëhershëm në formacionin titullar të Real Madrid-it. Sipas gazetarit Guillermo Rai, rikthimi i Bellingham do
Portieri kamerunas André Onana ka nisur udhëtimin drejt Turqisë për të finalizuar kalimin e tij te Trabzonspor, pas marrëveshjes së arritur me Manchester United për një huazim deri në qershor 2026. Sipas marrëveshjes, nuk ka klauzolë blerjeje dhe as tarifë
Lamine Yamal, 18-vjeçari që sot konsiderohet një nga favoritët kryesorë për Topin e Artë, ka qenë dikur shumë pranë një transferimi surprizues nga Barcelona te Bayern Munich. Sipas gazetarit gjerman Christian Falk (BILD), në vitin 2022 Bayern ishte gati të
Frutat e thata janë një nga burimet më të pasura të antioksidantëve, vitaminave dhe mineraleve që ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit afatgjatë. Të konsumuara rregullisht dhe në sasi të moderuar, ato mund të përmirësojnë funksionin e zemrës, trurit, kockave dhe
Kreu i Meta, Mark Zuckerberg, ka deklaruar se smartfonët po i afrohen fundit të dominimit të tyre dhe se do të zëvendësohen nga syzet inteligjente – një teknologji më e thjeshtë, më afër trupit dhe më diskrete. Sipas tij, ky
Mbrojtësi francez Ibrahima Konaté ka refuzuar për herë të tretë ofertën e rinovimit të kontratës nga Liverpool, duke shtuar ndjeshëm gjasat që ai t’i bashkohet Real Madrid-it në fund të kontratës së tij aktuale. Sipas raportimeve të Marca, kontrata e
Peshku konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme, i pasur me omega-3, proteina cilësore dhe vitamina që mbështesin shëndetin e zemrës dhe trurit. Por, sipas ekspertëve, edhe ky super-ushqim mund të kthehet në rrezik nëse konsumohet pa kujdes. Një nga
Një studim i publikuar në Nature Climate Change ka zbuluar se temperaturat më të larta të lidhura me ndryshimin e klimës po nxisin amerikanët të konsumojnë më shumë produkte të ëmbla, kryesisht pije të gazuara dhe të tjera me sheqer.
